5 kroků péči o pokožku pro krásnou hladkou pokožku s věkem

5 kroků péči o pokožku pro krásnou hladkou pokožku s věkem

Naše pokožka je náš vývěsní.Hladká,čistá pokožka je znamením toho,že žijeme zdravě a vitálně.Proto,aby naše pokožka i s věkem zářila,požaduje zvláštní péči.
Mnoho lidí šáhne po krémech a sérech, aby obstaral náš největší smyslový orgán s dostatkem vláčnosti a elasticity.S těmito každopádně důležitými složkami,
které dělají dobrou denní a noční péči,mohly řádně fungovat,potřebujeme předtím pořádné vyčistění.

Proč bych si měl můj obličej před nanešením krému vyčistit?
Čistění pleti je důležitým prvkem denní péče o plet pro krásnou hladkou kůži s věkem.Ráno bychom měli náš obličej a krk pořádně vyčistit, včera také dekolet.

Večer vyčistíme make-up,pot,nečistoty a částečky prachu z obličeje a předcházíme zánětům, pupínkům a zarudnutí.S vyčistěním připravujeme také naši pokožku
na krém tak i na sérum a uklidníme ve formě masáže podrážděných míst na pokožce.Toto nese sametový pocit na pokožce.

Aby jsme mohli ze zářícím a osvěžujícím pocit začít den,je řádné čištění naši čisté pokožky po ránu také důležité.Aby se naše pokožka přes noc regenerovala
a byla aktivní,se v noci vytváří lůj a pot,které bychom po vstanutí měli odstranit.

Zvážit tvůj typ ple´ti
Důležité při péči o pokožku : používat produkty,které pasují k danému typu ple´ti.Produktům,které zanechají pocit hoření nebo zarudnutí,bychom se měli vyhýbat.
S věkem se snižuje náše přirozená ochrana pokožky,tak by muži a ženy měli s čistou pokožkou dávat zvláště pozor na obsažené složky .
Dráždí-li čistící a pečující produkty ,bude přirozená ochrana pokožky více postižena a eventuelně způsobí škody.Kdo nezná svůj typ ple´ti,měl by se před nákupem
vhodného pečujícího produktu neprodleně informovat nebo se poradit.

Krok 1- Čistění s cleanser
Aby se pokožka zbavila potu a loje,šáhneme v prvním kroku ke cleanseru.Cleanser je čistič pokožky,často ve formě gelu, pěny, mléka nebo oleje.Tento naneseme řádně
na obličej. U suché pokožky je to zvláčnující olej nebo mírné čistící mléko,které můžeme doporučit.Pro smíšenou pokožlu jsou především určeny gely, které působí
hlouběji.U mastné pokožky můžeme šáhnout po čističích,které jsou na alkoholové bázi.

Gel je zpravidla umytý s vodou a vytvoří pěnu,která se vmasíruje do obličeje.Také tady je tento produkt rozdělen po vlhkém obličeji.Mléko a olej jsou naproti tomu
použity bez vody pro tvář,krk a dekolet.Ošetření má trvat přibližně 30 sekund,aby se ostranily pory a nečistoty.

Krok 2 - Omýt Cleanserem
Naposledy odstraníme prostředek jako je na produktu pojmenováno.Většina cleanserů se může omýt s vodou,někdy je i ručník k odstranění dostatečný,Ideální je,když
se použije houbička,která zanechá plný a měkký pocit na pokožce.Omývání bychom měli minimálně dvakrát zopakovat,než dojdeme k dalšímu kroku.

Krok 3- Po čištění s čistící vodou
V dalším kroku přijde na čistící vodu,často nazývaná jako tonic nebo toner,která přijde k nasazení.Toto čistí pokožku a vyhlazuje póry.Toniky obsahují v prvním
řadě destilovanou vodu,která po omytí cleanserem odstraní zůstalé nečistoty. Dále existují toniky, které obsahují ovocné kyseliny nebo oleje,které mimo jiné
působí proti vráskám a zesvětlují pigmentové fleky.

Po čistění čistící vodou je absolutní pravidlo pro optimální výsledek.Nanášíme prostředek na dvě vatové pads a začneme s čištěním na čele.S pads začneme od
prostředku do venku.Tak působíme ve stejném čase lehkou lymphdrynáž a předcházíme otokům.V naší formě čistíme kromě T-zóny, nosu, tváří,krku a dekoletu.

Mimochodem:Kdo má téma udržitelnost u srdce,může také šáhnout po znovu používajících bavlněných vatičkách.Tyto mohou být omyty ručně nebo v pračce.

Krok 4- perfektní péče o oči
Po vyčistění se jde k pečování.
Pokožka u očí je tenká a hebká,oční partie potřebují speciální formu podpory.Jak zaplnit malé vrásky a pokožku těsněji působit, jsou oční krémy smysluplné,obsahují
kyselinu hyaluronovou,amino kyseliny a aloe vera.

Takový krém je nanášen ráno a večer od vnitřku do vnějšku přes lícní kosti tak i pod obočím.Víčko je ušetřeno.Ideálně nanášíme oční krém zdravě s prsteníčkem.
Tak nepoužíváme tolik tlaku,krém je hluboko ve vrstvách kůže a podporujeme prokrvení. Necháme krátce působit.Hotovo. Perfektní metoda pro zářící dívání.

Krok 5- nanést příhodný krém
Aby se péče o tvář zakončila čistou hladkou pletí,šáhneme po dostatečném denním a nočním krému.Dobrý krém na tvář zásobuje pokožku s vláčností, vitamíny a důležité
složkami.Například obsahují naše produkty bohaté rostlinné extrakty jako aloe vera nebo měsíčkový olej a vyrovnávají tím ztrátu vláčnosti pokožky.Dalším důležitým
je sérum,které využíváme z krému.Toto se stará o dostačující zvláčnující boost a podporuje pozitivní účinky tvojí denní rutiny.

Krém by měl přesně po čištění obličeje nanesen.Poté jsou póry ještě volné a složky mohou svůj plný účinek uvolnit.Pro to použijeme zhruba velikost lískového
oříšku krému, který zdravě naneseme do centra tváře a do venku vstřebáváme.Krk a dekolet bude obstarán se stejnou mírou krému.Když můžeme ráno po péči nanést
make-up,měl by krém na pár minut působit,před tím než se začneme malovat.

Die Gesichtsreinigung ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Hautpflege für eine schöne glatte Haut im Alter. Morgens sollten wir Gesicht und Hals gründlich säubern; abends zusätzlich das Dekolletee.

Abends waschen wir Make-up, Schweiß, Schmutz und Staubpartikel vom Gesicht und beugen Entzündungen, Pickeln und Rötungen vor. Mit der Reinigung bereiten wir außerdem unsere Haut auf eine Creme sowie ein Serum vor und beruhigen in Form einer wohltuenden Massage gereizte Hautstellen. Dies trägt zu einem samtweichen Hautgefühl bei.

Um mit einem strahlenden und erfrischten Gefühl in den Tag zu starten, ist eine gründliche Reinigung unserer reifen Haut morgens ebenso essenziell. Da unsere Haut nachts besonders aktiv ist und sich regeneriert, bilden sich im Schlaf Talg und Schweiß, den wir nach dem Aufstehen entfernen sollten. 

Um das Gesicht von Schweiß und Talg zu befreien, greifen wir im ersten Schritt zu einem Cleanser. Ein Cleanser ist ein Hautreiniger, oft in Form eines Gels, Schaums, einer Milch oder eines Öls. Diesen tragen wir gründlich auf unser Gesicht auf. Bei trockener Haut ist ein feuchtigkeitsspendendes Öl oder eine milde Reinigungs-Milch zu empfehlen. Für Mischhaut hingegen sind Gele geeignet, die tiefgründig wirken. Bei fettiger Haut können wir sogar zu Reinigern greifen, die auf Alkohol-Basis beruhen.

Ein Gel wird in der Regel mit etwas Wasser aufgeschäumt und in die Gesichtshauteinmassiert. Ähnliches gilt für einen Reinigungsschaum. Auch hier wird das Produkt auf dem angefeuchteten Gesicht verteilt. Milch und Öl hingegen werden ohne Wasser für Gesicht, Hals und Dekolletee verwendet. Die Behandlung sollte jeweils circa 30 Sekunden Zeit in Anspruch nehmen, um den gesamten Schmutz aus den Poren zu lösen.

Anschließend entfernen wir das Mittel wie auf dem Produkt angegeben. Die meisten Cleanser werden mit Wasser abgewaschen, manchmal ist aber auch ein Tuch zur Entfernung ausreichend. Ideal ist es, wenn ein Schwämmchen verwendet wird, da dies ein wohliges und weiches Gefühl auf der Haut hinterlässt. Das Abwaschen sollten wir mindestens zweimal wiederholen, bevor wir zum nächsten Schritt übergehen.

Im nächsten Schritt kommt Gesichtswasser, oft auch Tonic oder Toner genannt, zum Einsatz. Dieses reinigt die Haut nach und verfeinert die Poren. Tonics enthalten in erster Linie destilliertes Wasser, das nach der Reinigung mit dem Cleanser übrig gebliebene Schmutzstoffe entfernt. Des Weiteren gibt es Tonics, die Fruchtsäuren oder Öle enthalten, die unter anderem gegen Fältchen wirken und zusätzlich Pigmentflecken aufhellen. 

Eine Nachreinigung mit einem Gesichtswasser ist ein absolutes Muss für ein optimales Ergebnis. Dazu tragen wir das Mittel auf zwei Wattepads auf und beginnen mit der Reinigung auf der Stirn. Mit den Pads streichen wir von der Mitte ausgehend nach außen. So bewirken wir gleichzeitig eine leichte Lymphdrainage und beugen Schwellungen vor. In dieser Form reinigen wir außerdem T-Zone, Nase, Wangen, Hals und Dekolletee.

Übrigens: Wem das Thema Nachhaltigkeit am Herzen liegt, kann zu wiederverwendbaren Wattepads greifen. Diese können entweder per Hand oder in der Waschmaschine gewaschen werden. 

Nach der Reinigung geht es an die Pflege. 

Da die Haut um die Augen überaus dünn und zart ist, benötigt die Augenpartie eine spezielle Form der Zuwendung. Um kleine Fältchen aufzufüllen und die Haut straffer wirken zu lassen, sind Augencremes sinnvoll, die Hyaluronsäure, Aminosäuren und Aloe Vera enthalten. 

Eine derartige Creme wird morgens und abends von innen nach außen über die Wangenknochen sowie unterhalb der Augenbraue aufgetragen. Das Lid wird ausgespart. Idealerweise klopfen wir die Augencreme mit dem Ringfinger sanft ein. So wenden wir nicht zu viel Druck auf, die Creme dringt tief in die Hautschichten ein und wir regen die Durchblutung an. Kurz einwirken lassen. Fertig. Dieperfekte Methode für einen strahlenden Augenaufschlag. 

Um die Gesichtspflege für eine glatte reine Haut abzuschließen, greifen wir zu einer passenden Tages- und Nachtcreme. Eine gute Gesichtscreme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, Vitaminen und Nährstoffen. Beispielsweise enthalten unsere Produkte reichhaltige Pflanzenextrakte wie Aloe Vera und Ringelblumenöl und gleicht den Feuchtigkeitsverlust der Haut aus. Des Weiteren ist ein Serum ratsam, das wir vor der Creme anwenden. Dieses sorgt für einen zusätzlichen Feuchtigkeitsboost und unterstützt die positiven Effekte deiner Pflegeroutine.

Die Creme sollte unmittelbar nach der Gesichtsreinigung aufgetragen werden. Dann sind die Poren noch frei und die Inhaltsstoffe können ihre volle Wirkung entfalten. Dafür verwenden wir ungefähr eine Haselnussgroße Menge an Creme, die wir sanft von der Gesichtsmitte aus nach außen in die Haut einstreichen. Hals und Dekolletee werden mit der gleichen Menge Creme versorgt. Wenn wir morgens nach der Pflege Make-up auftragen wollen, sollte die Creme einige Minuten einziehen, bevor wir mit dem Schminken beginnen. 

Neben den passenden Produkten ist die Reihenfolge der Gesichtsreinigung und -Pflege der Schlüssel zu einer schönen glatten Haut im Alter. Einmal als feste Routine etabliert, fällt die richtige Gesichtsreinigung- und Pflege kinderleicht. Des Weiteren können sich die Ergebnisse sehen lassen: Schon nach kurzer Zeit der regelmäßigen Pflege fühlt sich unsere Haut erfrischt, glatt und butterweich an.