Der Abschied aus dem Arbeitsleben – schwarzes Loch oder plötzlich große Freiheit?

Wer hat sich wohl noch nicht ausgemalt, wie uns die Kollegen mit einem netten Spruch auf einer Karte in einem riesigen Fresskorb zum Renteneintritt an unserem letzten Arbeitstag überraschen und wie uns der Chef tief bewegt und dankbar für unseren jahrelangen Arbeitseinsatz in den wohlverdienten Ruhestand verabschiedet. Vielleicht überkommt uns ein kurzes mulmiges Gefühl dabei... Aber hey! Wir freuen uns doch schon seit Jahren auf diesen Moment und in den letzten zwei Jahre lief als Bildschirmschoner ein Countdown, der die Tage bis zur ersehnten Freiheit zählt! Und am Liebsten wären wir doch sowieso sogar schon einige Jahre früher in den Ruhestand gegangen. Oder etwa nicht? Plötzlich Rentner, das muss gut werden.

Sogar wenn du noch gar keine Pläne für deinen Ruhestand gemacht haben solltest, solltest du zumindest eine feste Struktur beibehalten. Das gibt einen gewissen Halt im Alltag. Stehe ruhig weiterhin früh auf (vielleicht ja nicht mehr ganz so früh), pflege dein Morgenritual, lies deine Zeitung, geh spazieren,... tu einfach alles, um dich mit dem Wechsel von Arbeit auf Freizeit anzufreunden und wohlzufühlen. Du hast jahrelang nach festen Strukturen gelebt und das von heute auf morgen einfach abzuschaffen ist für meisten Menschen sicher nicht der richtige Weg. Beziehe auch deine Partnerin oder deinen Partner mit ein. Könnt Ihr bereits zusammen die viele freie Zeit genießen oder ist er/sie noch berufstätig? In beiden Fällen erfordert es auch vom Gegenüber eine gewisse Umstellung, wenn der Partner auf einmal jeden Tag zu Hause ist.

Auch wenn sie bei der Arbeit tagtäglich von vielen Menschen umgeben sind, fühlen sich manche im Job trotzdem allein. Das bisherige Umfeld hat einfach andere Interessen, die einzige Gemeinsamkeit ist/war die Arbeit. Sogar wenn du im Ruhestand erst einmal mit weniger Menschen zu tun haben solltest, kannst du dabei weitaus weniger einsam sein, da diese Kontakte zumeist persönlicher und intensiver sind. Und dabei ist es weniger entscheidend, ob du dich zum Beispiel im Seniorentreff um die Ecke oder in einem Hörsaal tummelst. Gleiches Interesse an einer Sache verbindet, und um das zu verfolgen hast du nun reichlich Gelegenheit.

Das allerwichtigste ist die Sinnfrage. Was möchte ich die nächsten Jahre/Jahrzehnte tun? Wir müssen uns bewusst machen, dass der Ruhestand ein Lebensmodell für den Rest unserer Tage ist und kein verlängerter Urlaub, in dem wir überhaupt nichts tun werden und unsere Kräfte wieder auftanken für die nächste Runde. Denn die nächste Runde ist jetzt! Und je länger ein solcher Urlaub dauert, umso langweiliger wird uns und desto unzufriedener werden wir. Wir brauchen eine Beschäftigung und wunderbarerweise dürfen wir sie uns im Großen und Ganzen selbst wählen.
Was erfüllt dich, macht dich stolz und zufrieden? Für viele ist das in erster Linie die Familie, mit der man nun endlich mehr Zeit verbringen kann. Vielleicht hat man auch das Glück, seine Enkel aufwachsen zu sehen und an ihnen teilzuhaben. Ein neues Hobby kann zu tiefer Befriedigung führen, alleine oder mit anderen zusammen. Vielleicht ist nun auch endlich die Zeit gekommen, sich das Haustier anzuschaffen, das man schon immer gerne gehabt hätte, aber wegen Zeitmangel und Job dann doch nicht geholt hat.