Alltag
Umwelt

Die Haut: unser größtes Organ!

Als Grenzschicht zwischen Umwelt und Körper hat unsere Haut reichlich Aufgaben zu erfüllen. Ob zu Lande, zu Wasser, im Bett, im Schaukelstuhl, zu Rad, zu Ross oder in der Luft: auf die Haut kommt's an! Deshalb sollten wir sie hegen und pflegen ...

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Kaliumhaltige Getränke

Kalium sorgt in Kombination mit (beispielsweise) Magnesium, Natrium und Calcium für eine reibungslose Funktion der Nerven- und Muskelzellen und hält den Blutdruck aufrecht.

Lebensmittel

Auch reif für Alterix?

Altern? Unvermeidlich! DIe Frage ist, wie wir's angehen. Missmütig und verzagt, weil Falten kommen und die Kräfte schwinden? Oder doch lieber lebensfroh, konstruktiv und dankbar für die vielen Möglichkeiten, die das Leben bietet? Wir haben uns für letzteres entschieden. Das macht mehr Spaß und mehr Sinn ...

Intern

Notrufmelder und SOS-Geräte

Für wen ist der mobile Notrufmelder mit Sturzerkennung und Ortungsfunktion geeignet? Wie funktioniert der Sturzmelder im Notfall?

Technik
Zukunft

Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung

Über ein Jahr Pandemie mag für viele Paare anstrengend sein. Es wird die "Naturgesetze" der zwischenmenschlichen Beziehungen aber nicht außer Kraft setzen.

Kultur/Gesellschaft

Gesundheit & Ernährung

Älter werden wir alle – uns interessiert jedoch das Wie. Hier findest du jede Menge Wissenswertes über gesundes Altern und zum fit und geschmeidig bleiben.

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Freizeit, Sport & Gemeinschaft

Schöner leben UND fröhlich altern - wir sind für dich auf der Suche nach tollen Themen rund um das Alltägliche und das, was Zusammenleben ausmacht.

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Zu Hause & zu Gast

Drinnen, draußen, zu Hause und in fremden Gefilden - es gibt viel zu tun und Schönes zu entdecken. Finde mit Alterix heraus, was alles möglich ist.

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Haushalt & Wirtschaft

Arbeit, Weiterbildung und die Sache mit dem Geld. Die Alterix-Redaktion ist den Möglichkeiten auf der Spur - hier unsere Ideen und Erkenntnisse.

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Rat & Tat & Services

Pflegeangebote, technische Hilfsmittel und offizielle Stellen unterstützen dich im Alltag. Wir schauen was möglich, was wünschenswert und was wichtig ist.

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Warum Low Carb?

Kolumne
Lebensmittel
Low Carb

Die vielen Vorteile der Low-Car-Ernährung für deine Gesundheit, Laut der Medizin und aus persönlicher Erfahrung!

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Mein Low Carb Tag

Low Carb - kaum Kohlehydrate den gesamten Tag und nicht hungrig sein! Perfekt um Anzunehmen!

Kolumne
Lebensmittel
Low Carb

Hilfsmittel zum Einsteigen ins Auto

Kleiner Umbau mit großer Wirkung.  Drehkissen, Trittstufe, Klappbrett, Personenlift, Sitzschienenverlängerung fürs Auto. Was soll es sein?

Auto und Verkehr
urban

Dein Thema - deine Chance

Auch du wirst älter - das lässt sich nicht vermeiden und ist unsere große Gemeinsamkeit. Wenn du ein Thema hast, für das du brennst und über das du gerne berichten möchtest, dann erzähle uns davon. Sport, Möbel, Ernährung, Hobbys oder Reisen … ganz egal. Wir bauen dir einen eigenen Alterix-Kanal auf und du lässt die Community an deiner Leidenschaft teilhaben. Lust auf’s Schreiben bekommen? Dann einfach melden!

Willkommen im Paradies: Garten im Alter.

Garten macht glücklich. Wohl dem, der einen hat. Aber ein Garten kann auch Mühe machen. Wir wollen herausfinden, welche Arbeiten sich lohnen.

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