Wie man sich bettet, so liegt man. Was man alles berücksichtigen kann, um sich gut und richtig zu betten, das haben wir uns hier mal genauer angesehen. Mach's dir gemütlich!
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Wie man sich bettet, so liegt man. Was man alles berücksichtigen kann, um sich gut und richtig zu betten, das haben wir uns hier mal genauer angesehen. Mach's dir gemütlich!
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Unsere Füße verrichten jeden Tag Schwerstarbeit. Wir stehen darauf, sie tragen uns über Stock und Stein und manche sehen sogar richtig toll aus. Gute Pflege macht's möglich. Sie haben es verdient!
Altern? Unvermeidlich! DIe Frage ist, wie wir's angehen. Missmutig und verzagt, weil Falten kommen und die Kräfte schwinden? Oder doch lieber lebensfroh, konstruktiv und dankbar für die vielen Möglichkeiten, die das Leben bietet? Wir haben uns für letzteres entschieden. Das macht mehr Spaß und mehr Sinn ...
Bewegung bei Athrose, wann und in welchem Umfang ist das sinnvoll? Wir nähern uns der Frage in kleinen, vorsichtigen Schritten. Immer das Ziel vor Augen: mehr Lebensqualität!
Drei Stunden pro Woche können das Leben um fünf Jahre verlängern. Wenn das kein Grund ist, den Hintern hoch zu bekommen und sich um seine Fitness zu kümmern? Gesteigertes Wohlbefinden und bessere Beweglichkeits gibt's quasi gratis dazu. Los geht's!
Älter werden wir alle – uns interessiert jedoch das Wie. Hier findest du jede Menge Wissenswertes über gesundes Altern und zum fit und geschmeidig bleiben.
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Schöner leben UND fröhlich altern - wir sind für dich auf der Suche nach tollen Themen rund um das Alltägliche und das, was Zusammenleben ausmacht.
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Drinnen, draußen, zu Hause und in fremden Gefilden - es gibt viel zu tun und Schönes zu entdecken. Finde mit Alterix heraus, was alles möglich ist.
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Arbeit, Weiterbildung und die Sache mit dem Geld. Die Alterix-Redaktion ist den Möglichkeiten auf der Spur - hier unsere Ideen und Erkenntnisse.
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Pflegeangebote, technische Hilfsmittel und offizielle Stellen unterstützen dich im Alltag. Wir schauen was möglich, was wünschenswert und was wichtig ist.
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Lasagne gibt es in vielen Arten und Variationen. Interessanterweise handeln die meisten von einem Austausch des Hackfleischragout gegen Gemüse. Wir tauschen heute die Teigplatten gegen verschiedene Sorten Gemüse aus und gestalten das geliebte italienische Gericht damit Low Carb!
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Wildblumen, Unkräuter und Gartenkräuter zeigen erste Blüten, vor allem aber Knospen. Löwenzahn und Schnittlauch legen wir heute sauer ein!
Zu den Themen, die sich Redaktionen ausdenken, wenn es keine aktuellen Meldungen gibt, die durch den Kakao gezogen werden können oder sollen, gehören vor allem der Verbleib oder eher unwichtige aktuelle Tätigkeiten von ehemaligen Prominenten unterhalb der Buchstabenkategorie C. Das können wir natürlich auch - nur besser: auf die Alterix-Art
Heißa, nur noch wenige Tage, dann ist sie da: die Alles-Bremse … Nach Mietpreis- und Infektionsschutzbremse nun also die Spritpreis- und Bahngleisbremse
… vor 110 Jahren ist die Titanic gesunken. Das ist nun zwar keine brandaktuelle Neuigkeit, aber was will man machen, wenn es seit Monaten, eigentlich seit Jahren, nichts zu berichten gibt, das auf und in der Welt passiert?
Kleiner Umbau mit großer Wirkung. Drehkissen, Trittstufe, Klappbrett, Personenlift, Sitzschienenverlängerung fürs Auto. Was soll es sein?
Wieviel benötigt der Körper und was kann passieren, wenn man zu viel oder zu wenig davon zu sich nimmt? Alterix hilft, sich dem Thema zu nähern.
Auch du wirst älter - das lässt sich nicht vermeiden und ist unsere große Gemeinsamkeit. Wenn du ein Thema hast, für das du brennst und über das du gerne berichten möchtest, dann erzähle uns davon. Sport, Möbel, Ernährung, Hobbys oder Reisen … ganz egal. Wir bauen dir einen eigenen Alterix-Kanal auf und du lässt die Community an deiner Leidenschaft teilhaben. Lust auf’s Schreiben bekommen? Dann einfach melden!
Zeit für ein neues Hobby? Wir haben einige Impulse, wie du mit Aktivität und Kreativität die Lebensqualität steigern kannst.
Garten macht glücklich. Wohl dem, der einen hat. Aber ein Garten kann auch Mühe machen. Wir wollen herausfinden, welche Arbeiten sich lohnen.
