Plötzlich sind die Kinder groß – was Du tun kannst, wenn es still wird im Haus

Das Küken, das aus dem elterlichen Nest fliegt, ist ein so starkes Bild, dass amerikanische Soziologen dafür den Begriff des „Empty-Nest-Syndroms“ schufen. Was klingt wie eine Krankheit, ist eine mehr oder weniger große Sinnkrise, in welche die Eltern fallen und die auch durchaus psychologisch ernstzunehmende Ausmaße erreichen kann. Eine erste Selbsthilfegruppe wurde auch schon ins Leben gerufen.
Dabei ist der Abnabelungsprozess etwas ganz Natürliches. Eltern sollten sich viel eher Sorgen machen, wenn das Küken mit 50 noch bei Mama wohnt...
Wer die Zeichen erkennt, kann sich frühzeitig an den Gedanken gewöhnen, dass das Kind erwachsen wird. Oft beginnt der Abnabelungsprozess ja noch im Elternhaus und äußert sich oft in zunehmendem Freiheitsdrang und verstärktem Pochen auf Privatsphäre. Ein Partial-Empty-Nest ist ebenfalls eine schonende Variante.... hier kommt das Kind zumindest eine Zeit lang noch am Wochenende nach Hause, während es unter der Woche zum Arbeiten oder Studieren in einer anderen Stadt lebt.

Du bist mit Deinen Gefühlen nicht alleine. Wie Dir geht es unzähligen anderen Müttern oder Vätern auch, deren Kinder ausgezogen sind. Sieh Dich in Deiner Nachbarschaft um! Triff Dich mit alten Freunden aus der Schul- oder Studienzeit! Leider werden aus familiären Gründen manch alte Freundschaften nicht so intensiv gepflegt, wie man es sich vorgenommen hatte, es kam eben immer irgendetwas dazwischen... Das kann man nun nachholen. Zudem stehen die Chancen gar nicht mal so schlecht, dass Ihr Euch gegenseitig stützen könnt, denn die alten Freunde lassen vielleicht auch gerade ihre Kinder ziehen...

Nachdem wir geklärt haben, was wir mit der freigewordenen Zeit anstellen können, bleibt noch die Frage nach dem Platz. Wollen wir uns wohnungstechnisch verkleinern, um nur noch eine kleine Wohnung anstelle eines großen Hauses putzen zu müssen? Können und wollen wir uns die große Wohnung oder das Haus trotzdem weiterhin leisten? Kommen die Kinder hin und wieder und brauchen regelmäßig noch Übernachtungsmöglichkeiten?
Viele Eltern lassen zunächst einmal die Kinderzimmer so, wie sie sind. Für den Fall, dass das Kind zurückkommt oder eine Übernachtungsgelegenheit braucht. Manchmal ist das Kind auch von seiner eigenen Courage noch nicht so ganz überzeugt und lindert sein mulmiges Gefühl beim Auszug durch die Gewissheit, dass sein altes Kinderzimmer erst einmal so bleibt. Spätestens nach einigen Jahren wird es vermutlich klarer, dass eine Rückkehr vermutlich nicht erfolgt (und wenn doch, kann man ja immer noch sehen). Es gibt nur wenige Eltern, die aus dem ehemaligen Kinderzimmer quasi ein Museum machen und nichts verändern, weil das Kind ja zurückkommen könnte.... Den meisten ist klar, dass es normal ist, dass der Platz über kurz oder lang einer neuen Verwendung zugeführt wird.
Bleibst Du in der alten Bleibe, so hast Du nun die Möglichkeit, umzustrukturieren. Richte Dir Dein neues Arbeitszimmer ein, wenn Du Deine neugewonnene Freizeit mit beruflichen oder nebenberuflichen Aktivitäten füllen möchtest. Lerne ein Musikinstrument, Du musst nicht mehr auf die Schlafenszeiten der Kinder Rücksicht nehmen, weil diese am nächsten Tag früh in die Schule müssen! Hast Du ein neues platzintensives Hobby entdeckt? Wunderbar! Mach aus dem größten Kinderzimmer Dein Atelier, Du kannst dort nach Herzenslust Deine Leinwände und Pinsel haben, die Du früher immer jedes Mal aus dem Wohnzimmer wegräumen musstest, nachdem Du gemalt hattest....