Ätherische Öle: Kleiner Tropfen – große Wirkung

„So ein Humbug, ätherische oder gar esoterische Öle können doch nichts.“ Aussagen und Mutmaßungen dieser Art sind der Autorin bestens bekannt. Ätherische Öle bringen eine Vielzahl chemischer Substanzen mit sich, die für die Wirkung verantwortlich sind. Somit duften sie nicht nur, sondern „können“ auch etwas. Seit Tausenden von Jahren werden sie zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden angewandt. Ätherische Öle gelangen über die Nase ins Gehirn und über die Haut sowie den Magen in die Blutbahn, von wo aus sie ihre Wirkung entfalten.

Chemie vs. Natur oder: Nachbau vs. Original: Um genau zu sein, wirken nicht die ätherischen Öle, sondern die in ihnen enthaltenen chemischen Stoffe. So sind es beispielsweise im Lavendelöl die Substanzen Linalool und Linalylacetat, die beruhigend wirken. Diese können auch chemisch nachgebaut werden. Die Wirkung ist dieselbe. Wer jedoch Wert auf Natürlichkeit legt, ist mit ätherischen Ölen auf der Seite von Mutter Natur. Objektiv betrachtet, macht es keinen Unterschied, ob ein einzelner Stoff chemisch nachgebaut oder natürlich vorkommt.

Hier ist anzumerken, dass sich jedes ätherische Öl aus verschiedenen chemischen Substanzen zusammensetzt, die, naturgemäß, Synergieeffekte aufweisen und sich somit gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen, ähnlich wie beim Thema Ernährung. So macht es auch hier einen Unterschied, ob man beispielsweise Eisen isoliert einnimmt oder in frisches Obst beißt, das zudem Vitamin C enthält, welches die Aufnahme von Eisen im Körper unterstützt. Nichtsdestotrotz weist sowohl das isolierte Eisen als auch das chemisch hergestellte Linalool grundsätzlich eine gewisse Wirkung auf.

Wenn wir schon beim Thema „natürlich“ sind, soll angemerkt, dass diese Eigenschaft nicht mit „harmlos“ gleichzusetzen ist, mit dem Hinweis, stets achtsam mit ätherischen Ölen umzugehen (siehe Artikel 1).

Damit du dir ein grobes Bild über die vielfältige Wirkung verschiedener ätherischer Öle machen kannst, findest du hier eine alphabetisch sortierte Liste an Adjektiven (ohne Garantie auf Vollständigkeit), die verschiedene Eigenschaften bzw. Wirkungsweisen ätherischer Öle beschreiben. Diese Begriffe finden sich in der Beschreibung vieler Einzelöle und gelten nicht für alle ätherischen Öle gleichermaßen, sondern dienen rein der Vermittlung darüber, wie sie wirken können und in welchen Bereichen sie angewandt werden.

Willkommen zur Deutsch-Stunde mit der Kraft der Natur! Neben möglicherweise neuen Eigenschaftswörtern, lernst du hiermit die mannigfaltige Wirkung ätherischer Öle kennen. Los geht’s!

abführend, abschwellend, adstringierend, analgetisch, angstlösend, antibakteriell, antidepressiv, antihämorrhagisch, antihistaminisch, antimikrobisch, antisexuell, antimutagen, antimykotisch, antiparasitär, antioxidativ, antirheumatisch, antiseptisch, antiviral, aphrodisisch, aufbauend, aufmunternd, belebend, beruhigend, besänftigend, blutstillend, blutverdünnend, desinfizierend, desodorierend, dioretisch, durchblutungsfördernd, entkrampfend, entschlackend, entspannend, entgiftend, entzündungshemmend, erfrischend, gefäßerweiternd, gefäßverengend, gerinnungshemmend, harntreibend, hormonartig, hypotensiv, immunstimulierend, infektionshemmend, insektizid, kardiotonisch, krampflösend, kühlend, krebshemmend, magenstärkend, nervenstärkend, neurotonisch, östrogenartig, regenerativ, reinigend, schleimhemmend, schleimlösend, schmerzlindernd, stimulierend, tonisierend, tumorhemmend, uterin, verdauungsfördernd, wärmend, wundheilend

Diese Auflistung mit Begriffen wie aufmunternd, entzündungshemmend, östrogenartig, wärmend und wundheilend deutet an, dass sich das Einsatzgebiet ätherischer Öle über mehr als nur eine Ebene erstreckt. Ihre ganzheitliche Wirkung macht sie zu echten Allroundern im Alltag.

Wenn du an einem ätherischen Öl schnupperst, gelangen dessen Wirkstoffe, wie in Artikel 1 erwähnt, über die Nase ins Gehirn, wo sie im limbischen System ankommen, welches Emotionen verarbeitet und Erinnerungen beinhaltet. Auch der Hypothalamus ist hier angesiedelt und wird durch die chemischen Bestandteile des Öls beeinflusst. In seinen Zuständigkeitsbereich fällt z.B. das Aufrechterhalten der Homöostase, die Steuerung des vegetativen Nervensystems und die Bildung von Steuerhormonen. Über die Haut und auch über den Magen gelangen Wirksubstanzen bis in die Körperzelle und können auf diesem Wege für Ausgleich im körperlichen System sorgen.

Ätherische Öle wirken auf mehreren Ebenen, wobei diese nicht immer voneinander zu trennen sind. Wenn du generell, unabhängig von ätherischen Ölen, ein emotionales Thema bearbeitest, wirkt sich dies auch positiv auf deine körperliche Gesundheit aus und vice versa. Da du mit den Ölen auf verschiedenen Ebenen ansetzen kannst, kann sich die Anwendung auf mehrere Lebensbereiche auswirken. Die Essenzen haben die Aufgabe, Gleichgewicht in deinem System herzustellen. Sie sind hoch potent, also bestehen rein aus Wirkstoffen, wodurch sie sparsam angewendet werden können, da bereits ein kleiner Tropfen oder weniger (durch die Verdünnung) für eine Anwendung ausreicht. Kostentechnisch schlägt diese im Centbereich zu Buche.