Wellness für Paare

Kaum zwei Menschen haben über Wellness identische Vorstellung. Sie liegt bei Männern und Frauen oft besonders weit auseinander – was Wellness für Paare zur besonderen Herausforderung machen kann.

Viele Frauen machen oft keinen Unterschied zwischen Wellness und Schönheitsbehandlungen. Wellness für Frauen kann durchaus mit einer relativ großen Leidensbereitschaft verbunden sein. Der Gedanke, schöner und schlanker zu werden, lässt viele Frauen einiges ertragen. Das Wohlbehagen stellt sich also nach dem Wellnesstag ein, während dieser oft nach dem Motto, wer schön sein will, muss leiden gestaltet wird.

Außerdem neigen viele Damen dazu, in den Tag so viel wie möglich reinzupacken. Sie nehmen alles mit von Sauna, Massage, Körperpeeling, Gesichtsbehandlung bis zu Body-Wrapping und Colon-Hydro-Therapie. Ein Wellnesstag hat manchmal wenig mit Relaxen gemeinsam, sondern ist oft ein stressiges Programm.

Essen steht bei den Damen meist nicht auf dem Plan, denn Fasten soll gesund sein. Sie sind bestenfalls geneigt, einige vegane Spezialitäten anzubieten, die reich an Ballaststoffen sind.

Wellness ist für Männer genau mit den oben beschriebenen Abläufen verbunden. Dies ist sicher auch den vielen Spa-Einrichtungen zu verdanken, die ihr Wellnessprogramm am typischen Beautyprogramm für Frauen orientieren. Kein Wunder, dass Männer bei der Vorstellung, mit Zimtcreme bestrichen in Frischhaltefolie eingewickelt zu werden, nur noch die Flucht ergreifen wollen. Ein Einlauf steht auf ihrer Wunschliste gleich hinter Darmspiegelung und Prostatauntersuchung, auch wenn er als Colon-Hydro-Therapie angeboten wird und so entspannend wirken soll.

Männer möchten am Wellnesstag in erster Linie entspannen und das machen, was Ihnen gefällt. Sie mögen durchaus Sauna, Massage oder Gesichtsmaske, die Betonung liegt aber auf dem Wort „oder“. Je nach Alter und Fitness gehört auch ein Sportprogramm zur Wellness für Männer. In dieser Hinsicht sind die Herren oft leidensfähiger als die Damen.

Ein idealer Einstieg in den Wellnesstag ist ein gemeinsames Frühstück, dass dem Bedürfnis beider Partner entgegenkommt. Er ist sicher überrascht, wenn du ihm Eier mit Speck servierst, ohne einen Vortrag über den Cholesterinspiegel zu halten.

Sofern die Mahlzeit nicht zu üppig ist, kann gemeinsamer Sport folgen. Bitte keinen Wettkampf veranstalten, sondern leichte Übungen, bei denen Partner zusammenarbeiten müssen. Auch gemeinsames Duschen oder ein gemütliches Bad zu zweit hilft zu entspannen.

Ein Rat an die Damen: lass den Partner einfach das machen, was ihm gefällt. Wenn du eine Partnermassage wünschst, beginne damit spontan, während er im Fernsehen seine Lieblingssendung schaut. Verzichte auf ein romantisches Ambiente mit Duftkerzen und Entspannungsmusik. Ein Tipp für Herren. Zünde ein paar Duftkerzen an und sorge mit ruhiger Musik für eine romantische Atmosphäre.

Bestellt bei einem Lieferdienst die Menüs, die Euch schmecken. Ohne Rücksicht auf Kalorien. Er freut sich vermutlich über ein riesiges Steak, während sie vielleicht zu einem leichten Pastagericht neigt.

Das wichtigste ist, an dem Tag Stress und Probleme auszuklammern. Die Entspannung ist vorbei, wenn plötzlich die Rede davon ist, dass der Gartenzaun schon vor Wochen hätte gestrichen werden sollen. Auch ein betonen, dass der Tag eine Ausnahme ist, stört die Atmosphäre. „Heute darfst du mal Steak, aber ab morgen gibt es wieder was Gesundes“. Mit solchen Sätzen endet der schönste Tag.

Die Ausführungen zeigen eines, ein gemeinsamer Wellnesstag ist nur möglich, wenn ihr die Erwartungen nicht zu hoch ansetzt. Auch muss einer der Partner viel Kompromissbereitschaft zeigen. Dies ist in der Regel die Frau, denn wissenschaftlich ist belegt, dass in gemischt-geschlechtlichen Gruppen eher die Normen der Männer gelten und Frauen ordnen sich ein. Aus gesellschaftlicher Sicht sollte sich dies ändern, aber jeder Versuch in dieser Richtung verdirbt den Wellnesstag.