Natürliche Hausmittel bei Problemhaut

Trockene Haut kann durch falsche Pflegegewohnheiten, reizende Kleidungsstoffe oder eine zu geringe Trinkmenge hervorgerufen werden. Sie kann aber auch genetisch bedingt sein und als Begleiterscheinung von Krankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte auftreten. Ist die Schutzbarriere der Haut zerstört, geht Feuchtigkeit verloren und es kommt zu Spannungsgefühlen, Rötungen und schuppiger Haut. Umwelteinflüsse wie Sonne oder Kälte können die Symptome verschlimmern. An den Oberarmen und Schienbeinen besitzen wir kaum Talgdrüsen, weshalb die Haut dort besonders schnell austrocknet.

Eine Bananen-Avocado-Maske kann helfen, die Haut wieder geschmeidig zu machen. Du benötigst lediglich eine Banane, eine halbe Avocado und zwei Esslöffel Wasser. Püriere die Zutaten in einem Mixer, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Verteile die Maske in deinem Gesicht oder auf der trockenen Hautstelle und lass sie eine halbe Stunde einziehen. Zum Einbinden von trockenen Armen oder Beinen kann Klarsichtfolie oder ein Baumwolltuch nützlich sein. Nach der Einwirkzeit gründlich abwaschen.

Gurken können mit ihrem hohen Wassergehalt und wichtigen Mineralstoffen trockene Hautpartien mit Feuchtigkeit versorgen. Aus einer Gurke und drei Teebeuteln Bio-Grüntee stellst du ganz einfach ein Gesichtswasser her: Den Tee nach Anleitung ziehen lassen und die Gurke fein reiben. Die geriebene Gurke durch ein Sieb pressen und das abgeseihte Gurkenwasser mit dem abgekühlten Tee mischen. Anschließend in ein Gefäß oder eine Flasche füllen, kühl stellen und innerhalb von einer Woche aufbrauchen.

Du hast eine Aloe-Vera-Pflanze zuhause? Schneide ein Blatt ab, drücke das darin enthaltene „Gel“ heraus und streiche es auf die trockene Hautpartie. Die Flüssigkeit hat einen kühlenden und feuchtigkeitsspendenden Effekt. Super auch bei Sonnenbrand!

Empfindliche Haut erkennst du daran, dass sie spannt, schuppt oder juckt und auf falsche Pflegeprodukte, Temperaturschwankungen, Wind oder UV-Strahlung schnell mit Irritationen reagiert. Neben einer genetischen Veranlagung kommt auch das Alter als Auslöser in Betracht, denn mit fortgeschrittener Lebenszahl wird die Haut dünner und trockener. So kann es plötzlich zu Ekzemen, Rosazea oder einer Sonnenallergie kommen.

Ein Umschlag mit Kamille kann bei gestresster und geröteter Haut beruhigend wirken. Koche einen Bio-Kamillentee und lasse ihn abkühlen. Tränke anschließend ein Baumwolltuch und lege es auf die betroffene Hautstelle. Für die Anwendung im Gesicht eignet sich das Abtupfen mit einem Wattepad. Auch schwarzer Tee ist mit seinen Gerbstoffen eine Wohltat für gereizte Haut. Wenn du den Tee nach der Ziehzeit in den Kühlschrank stellst, hat er zudem einen kühlenden Effekt. Ideal für Wickelumschläge!

Heute Reis gekocht? Gieße das Wasser nicht ins Spülbecken, sondern lasse es abkühlen und verwende es als Toner (Gesichtswasser). Denn Reiswasser enthält viele Vitamine und Mineralien, die empfindliche Haut beruhigen können. Auch rohe Milch besitzt entzündungshemmende und juckreizstillende Eigenschaften. Tränke einen Wattepad und tupfe die Milch auf das Gesicht oder die trockene Hautstelle. Nach einer Einwirkzeit von 10 - 15 Minuten mit Wasser abwaschen und eine Feuchtigkeitspflege auftragen.

Von fettiger Haut kann jeder betroffen sein, unabhängig von Alter oder Hauttyp. Charakteristisch sind erweiterte Hautporen, ein öliger Teint und Unreinheiten im Gesicht. Der gestörte Talgstoffwechsel kann auch Pickelchen auf dem Rücken und an den Schultern hervorrufen. Damit der Säureschutzmantel der Haut intakt bleibt, sollte unreine Haut mit höchstens lauwarmem Wasser und milden Reinigungsmitteln gewaschen werden. Verzichte auch auf aggressive Peelings, da sie die Haut zusätzlich reizen.

Du hast Salbei im Garten? Prima! Die Inhaltsstoffe der Salbeipflanze können dazu beitragen, erweiterte Hautporen zu verfeinern und somit das Hautbild zu verbessern. Für ein Gesichts-Dampfbad benötigst du einige frische oder getrocknete Salbeiblätter. Diese übergießt du mit kochendem Wasser, lässt es auf etwa 80 °C herunterkühlen und hältst das Gesicht mit geschlossenen Augen über den aufsteigenden Dampf. Auch ein Grüntee-Aufguss kann helfen, die Poren zu öffnen und Unreinheiten zu beseitigen. Pflücke dafür die zarten Blätter und Blüten der Teepflanze und übergieße sie mit heißem Wasser.

Dem neuseeländischen Manuka-Honig wird eine antibakterielle Wirkung nachgesagt, weshalb er auch bei Entzündungen und Hautunreinheiten eingesetzt wird. Eine klärende Gesichtsmaske stellst du wie folgt her: Mahle einen Esslöffel Haferflocken, einen Esslöffel Apfelmus und einen Esslöffel Honig im Mixer. Leere die Mischung in eine Schüssel und gib zwei Teelöffel pflanzliches Öl hinzu. Anschließend das Ganze nochmal durchrühren, auf das Gesicht streichen und 10 Minuten einwirken lassen. Du brauchst schnelle Hilfe bei einzelnen Pickelchen? Das ätherische Teebaum-Öl hat eine desinfizierende und austrocknende Wirkung. Am besten abends nach der Gesichtsreinigung mit einem Wattepad oder Wattestäbchen auftupfen.

Auch Apfelessig hat einen desinfizierenden Effekt, besonders in Verbindung mit Kamillentee. Aus diesen beiden Komponenten kannst du einen Sud gegen unreine Haut herstellen. Bereits einen Tee aus drei Esslöffeln Kamillenblüten zu und lasse ihn abkühlen. Gieße den Tee durch ein Sieb und gib 50 ml Apfelessig hinzu. Der Sud ist verschlossen maximal zwei Wochen im Kühlschrank haltbar und wie ein Gesichtswasser zu verwenden. Einfach einen Wattepad tränken und sanft über die Haut streichen.

Bei glänzender Gesichtshaut kann eine Maske mit Heilerde helfen, die Poren zu öffnen und von überschüssigem Talg zu befreien. Das Pulver erhältst du in der Apotheke und in einigen Drogeriemärkten. Nach dem Anrühren gemäß Packungsanleitung verteilst du die Paste im Gesicht und lässt sie etwa eine Stunde einziehen. Wenn du vorher ein Gesichtsbad machst, kann die Packung noch besser wirken. Die Pflege dringt dann umso tiefer in die Haut vor.

Im Alter, wenn der Hormonspiegel sinkt, verlangsamt sich der hauteigene Regenerationsprozess und die Haut produziert weniger Talg. Sie verliert an Spannkraft und Elastizität. Dennoch kann mit einer guten Pflege das Erscheinungsbild reifer Haut verbessert werden. Vor allem Feuchtigkeit und eine gute Nährstoffversorgung sind wichtig, um die Faltenbildung zu verlangsamen und die Hautregeneration zu unterstützen.

Eine Erdbeer-Joghurt-Paste kann Feuchtigkeit spenden und kleine Fältchen mildern. Dafür brauchst du zwei Erdbeeren, zwei Esslöffel festen Naturjoghurt, einen Teelöffel pflanzliches Öl (zum Beispiel Mandel- oder Jojobaöl) und zwei Esslöffel Reiskörner. Zerdrücke die Erdbeeren, gib den Joghurt dazu und träufle das Öl hinein. Die ungekochten Reiskörner verarbeitest du mit einer Mühle oder einem Stößel in feines Pulver und rührst es unter die Masse. Die Paste auf dem Gesicht verteilen, 10 Minuten einwirken lassen und dann abspülen.

Eine belebende Gesichtsmaske für reife Haut kannst du auch mit einem Apfel und etwas Honig herstellen. Einfach den Apfel fein reiben, mit einem Esslöffel Honig vermischen und auf das Gesicht auftragen. Eine halbe Stunde einwirken lassen und anschließend abwaschen.

Als schnelles Mittel gegen Augenschatten und Augenfältchen hat sich kalte Milch bewährt. Tränke zwei Wattepads und lege sie für 10 Minuten unter die Augen. Wer mit morgendlichen Schwellungen unter den Augen zu kämpfen hat, kann es mit grünem Tee versuchen. Seine Inhaltsstoffe sollen die Blutgefäße verengen und die Haut beruhigen. Dafür den Tee aufbrühen, die Beutel herausnehmen, abkühlen lassen und einige Minuten auf die Augen legen.

Eine ergänzende Hautpflege mit natürlichen Hausmitteln eignet sich grundsätzlich für jedes Alter und jeden Hauttyp. Die selbst hergestellten Beautyprodukte schonen zudem die Umwelt und die Haushaltskasse. Beachte jedoch, dass auch pflanzliche Produkte Nebenwirkungen hervorrufen können (etwa allergische Reaktionen). Vor der großflächigen Anwendung ist es daher ratsam, an einer kleinen Hautstelle die Verträglichkeit zu testen.